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Ensalada mixta con manzana y queso cottage


96 Kcal

Ingredientes
Cantidad p/p
Unidad
Hojas de cilantro
0.01
Kilo
Lechuga romana trozada
0.05
Kilo
Champiñones crudos fileteados
0.04
Kilo
Manzana en cubos con cáscara
0.05
Kilo
Apio picado
0.015
Kilo
Queso cottage
0.045
Kilo
Aderezo :
Sal y pimienta
Yoghurt natural
Caldo de pollo
Jugo de limón
Ajo
Finas hierbas

Preparación :

1. Lavar y desinfectar las lechugas y las verduras.
2. Cocer los granos de elote con sal y epazote.
3. Drenar el queso cottage.
4. Filetear los champiñones, reservar.
5. Cortar la manzana en cubos con piel,poner en agua con un poco limón y guardar en el refrigerador.
6. Picar el apio.
7. Mezclar todos los ingredientes.
8. Preparar el aderezo por separado, mezclar el yoghurt con la sal, pimienta, ajo,y las finas hierbas, agregar poco a poco el jugo de limón.

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