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Ensalada de trucha ahumada con alcaparras y naranja


210 Kcal

Ingredientes Cantidad p/p Unidad
Lechuga romana trozada 0.05 Kilo
Espinaca trozada 0.03 Kilo
Trucha ahumada  desmenuzada 0.03 Kilo
Naranjas en rodajas sin piel 0.072 Kilo
Ejotes cocidos 0.06 Kilo
Queso cottage 0.045 Kilo
Aderezo:
Sal y pimienta
Vinagre de estragón Litro
Aceite de oliva Litro
Mostaza Dijon Litro
Jugo de limón Litro

Preparación :

1. Lavar y desinfectar las lechugas y las verduras.
2. Cocer los ejotes en agua con sal, ya cocidos ponerlos en agua fría para detener la cocción.
3. Pelar las naranjas y cortarlas en rodajas. Reservar.
4. Mezclar todos los ingredientes, salpimentar.
5. Preparar el aderezo aparte, mezclar el vinagre de estragón, la sal y la pimienta.

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